Mănânci în fața laptop-ului, în timp ce scrii e-mail-uri urgente, petreci puțin timp cu apropiații tăi, iar despre o vacanță fără să fii în permanență conectat la e-mail și la telefon nici nu se pune problema? Poate că te-ai obișnuit să funcționezi așa, dar pe termen lung toate acestea îți pot afecta sănătatea fizică și psiho-emoțională. Află cum poți deveni un lider echilibrat, care are grijă de sine, de la Simona Cernea, psihoterapeut și specialist Hilio.   Cum ajungem să nu mai avem grijă de noi? Într-o lume în continuă mișcare, cu cerințe și oportunități din ce în ce mai mari, devine dificil să ne mai păstrăm direcția, normalul sau echilibrul. Pe de o parte, cerințele atât legate de job, … Continue reading Cum ai grijă de tine, în calitate de lider?